Zure haring bevat veel zout. Je kan de haring ontzouten door hem een nacht in half water half natuurazijn te leggen. Gebruik ongeveeer evenveel vloeistof als haring. Dus bij 4 haringfilets van 90 g (360 g totaal), gebruik je 180 ml natuurazijn en 180 ml water (360 ml totaal). Zorg dat de haring onderstaat en laat hem een nacht in de koelkast ontzouten.